このアプリは、毎日の睡眠時間や運動時間をカレンダーに記録するユーザー向けのアプリです。
次の2つに該当する場合、このアプリは役立ちます。
1. 毎日の睡眠や運動の時間をカレンダーに記録している。
2. iPhoneやApple Watchで睡眠や運動などの健康データを測定している。
このアプリは、iPhoneに保存されている健康データに基づいてカレンダーイベントを自動的に作成します。
昨日の23時に就寝して、今日の7時に起きましたか？
Apple Watchで45分間の屋外ランニングを測定しましたか？
その場合、このアプリは自動的に23時から7時までの睡眠イベントと45分間の運動イベントをカレンダーに作成します。
カレンダーに睡眠や運動時間をイベントとして記録するのが好きだけど、毎回手動で作成するのが面倒な場合、このアプリはあなたの時間を節約することができます。
• 睡眠イベントを作成する際に、睡眠ソースを設定できます。別の睡眠測定アプリを使用している場合は、そのアプリで生成された睡眠データに基づいてイベントを作成できます。
• 続けて異なる種類の運動を行った場合、一つの運動セッションとしてグループ化したイベントを作成できます。たとえば、15分間のストレッチと45分間のランニングを一つの60分間の運動セッションイベントとしてまとめることができます。
• イベントのタイトル、メモ、時間は健康データに基づいてユーザーがカスタマイズできます。タイトルに運動タイプと消費カロリーを入れることができ、またはタイトルを「運動」としてシンプルにし、メモに運動タイプ、消費カロリー、移動距離などを入れることができます。イベント時間も睡眠や運動時間に基づいて縮小または拡大することができます。08:02から08:42までの運動をそのままイベント時間として設定することも、ユーザーが設定した値に従って08:00から09:00まで拡大して設定することもできます。
あなたの健康データを外部に送信しないために、イベントはAppleカレンダーに作成されます。
Appleカレンダーに登録された他のアカウントのカレンダーを指定してイベントを作成することができます。